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武汉主推课 ‖ “暑”于你的清凉方式,等你来打开!

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寻觅一方清凉

任暑气蒸腾、万物浮躁

我自宁静心气

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在这个闷热得让人心烦意乱的季节

定制“暑”于你的清凉方式

约上三五伽人

来场瑜伽与音乐的慢享


娴静 或 动感

静谧 或 沸腾

跟随音乐的律动,放松我们的身体

跟随身体的节奏,感受内心的领悟

当悦耳的音符通过耳际滑向伸展的指尖

你将感受到自己内心的声音

Inside Flow(内观流)

不一样的瑜伽深体验!

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亦或者来场“倒立&后弯”

促进血液的循环

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酣畅淋漓、挥洒热汗

身体充分舒展后全身毛孔都在呼吸

变得更加畅快、舒适

烦躁的心情平复下来,简直棒极了

“此时情绪此时天,无事小神仙。”

情绪好了,大热天也可以快乐似神仙


Wen老师介绍

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迈索尔瑜伽武汉区课程经理

沈阳体育学院瑜伽就业方向学士

香港Golden-Y瑜伽学院流瑜伽培训师  

香港Golden-Y瑜伽学院哈他瑜伽培训师

香港Golden-Y瑜伽学院理疗瑜伽培训师

香港Golden-Y瑜伽学院500小时认证

Mysore180二级认证

西湖杯国际瑜伽赛A组冠军  

全美联盟RYT500小时认证培训


瑜伽经历

2010年入学于沈阳体育学院社会体育专业瑜伽专项结缘于瑜伽,有幸跟随着院长、博士生导师曹继红教授学习瑜伽哲学。


2011-2013年期间跟随过李晓钟老师的阿斯汤加,

宋光明老师的呼吸法与清洁法,于伽的阴瑜伽等学习


2014年 跟随Anusara导师本杰明老师学习阿奴萨那瑜伽

2015年完成全美瑜伽联盟(RYT)200小时认证

2016年6月参加KPJAY学院

二级认证老师Ajay Tokas阿斯汤加工作坊

2016年10月参加

Will Lau 老师的Universal 瑜伽工作坊


2017年参加香港瑜伽大会跟随过Patrick老师

Sri-Dharma-Mittra老师

Vincent老师 Samrat老师

David-Swenson  

Universal创始人Andrey-Lappa  

jivamukti创始人David-Life  

瑜伽医学创始人Tiffany-Cruikshank  

学习了解不同派别的练习技巧。

(向下滑动)


瑜伽之后

三五伽友

于这清凉空间

谈谈瑜伽心得

聊聊生活趣事

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或在这里选择

一杯清茶、一本书

一隅清净、修身、静心

安闲自在的时光

如此快哉

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迈索尔优+

愿用清茶一杯、茶点一份

为你抵消这烦躁夏日

怡然自得等风来

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“暑”于你的清凉方式,等你来打开!

4月27日课表.jpg

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