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好课 ‖ 把练习变成一件有幸福感的小事!

有人说

幸福感就是

由点滴的小满足组成的

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梦想一步一步踏实地前进

才能安稳地到达目的地

日常一点一滴小满足的积累

才能收获长久的幸福

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对于坚持练习瑜伽的伽人们来说

生活就是这么简单


每天用瑜伽叫醒沉寂的身体

开启正能量的一天

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每天感觉自己的瑜伽体式在一点点进步

就是满满的喜悦

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当你把瑜伽练习变成

一件件有幸福感的小事来对待


瑜伽

也会帮你留住最美好的年华

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通过身体的姿势

在瑜伽中观想和觉知

专注于当下的身体力行

体验身、心灵的自我探索

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导师介绍

本次培训由瑜伽界“神雕侠侣”

来自香港的Agnes

和来自哥伦比亚的瑜伽大咖Mauricio共同教授

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擅长

Super stretch、Yin yoga、Partner yin、Back bend、Yoga bou、Aerial yoga、Wall rope yoga、Yoga therapy、Hatha yoga


瑜伽经历

自小在香港长大及接受教育。练习瑜伽超过八年,

拥有Yoga Alliance 国际认可RYT500小时认证

及 E-RYT200 小时注册资深导师资格。


曾在香港多个社区中心、私人会所及健身中心任教及作私人教授。每处都是大受欢迎,课程爆满。最擅长用创意,以深入浅出的方式教授难度动作,强调正位、复位(alignment)令学生容易掌握动作重点。

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擅长

阿斯汤伽、哈达、流瑜伽、阴瑜伽


瑜伽经历

他是一位极具瑜伽魅力的世界顶尖瑜伽导师,也曾在多年前达到阿斯汤伽二级水平,出生在哥伦比亚,西班牙语是他的第一语言,是倒立方面的专家。他练习瑜伽多年,并教授瑜伽长达7年。曾在美国、哥伦比亚、中国、印度等多个国家授课,是一位不可多得的瑜伽大师。他因倒立爱上瑜伽,体式和弯曲可以倒着来完成是一种奇妙的体验。除了倒立,他也热爱哈达瑜伽,能量流瑜伽,阴瑜伽、阿斯汤伽等等,他曾经与一个理疗团队合作,帮助那些经历过事故或疾病的人们,通过瑜伽帮助韧带、关节、肌肉和肺等部位的康复。

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在探求生命的实践中

给你疲惫的身体注入一股新的能量

空中瑜伽,就像一双温柔的手

抚平岁月的流逝

修复我们身与心的平衡

使人们愈发青春

深切地感到生命的鲜活与灵动

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TT老师介绍

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BFIA国际空中瑜伽学院注册导师;

Bodyfly空中瑜伽二级认证导师;

香港Aerial Dance认证教练员;

健美操国家一级裁判员;

国家级健美操运动员;

广东省大学生运动会健美操冠军;

所获亚洲瑜伽协会高级瑜伽导师认证、

热力瑜伽认证、球瑜伽认证;

亚洲健身学院有氧舞蹈、有氧踏板、

SSJ形体爵士健身课程、FOC I-Dance、

垫上普拉提认证教练。

华南理工大学硕士研究生,

瑜伽教学6年时间。

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让新鲜、健康的血液在颈部和胸部循环

让大脑感觉清晰和宁静

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酣畅淋漓、挥洒热汗

身体充分舒展后全身毛孔都在呼吸

这就是瑜伽练习

Wen老师介绍


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迈索尔瑜伽武汉区课程经理

沈阳体育学院瑜伽就业方向学士

香港Golden-Y瑜伽学院流瑜伽培训师  

香港Golden-Y瑜伽学院哈他瑜伽培训师

香港Golden-Y瑜伽学院理疗瑜伽培训师

香港Golden-Y瑜伽学院500小时认证

Mysore180二级认证

西湖杯国际瑜伽赛A组冠军  

全美联盟RYT500小时认证培训


瑜伽经历

2010年入学于沈阳体育学院社会体育专业瑜伽专项结缘于瑜伽,

有幸跟随着院长、博士生导师曹继红教授学习瑜伽哲学。


2011-2013年期间跟随过李晓钟老师的阿斯汤加,

宋光明老师的呼吸法与清洁法,于伽的阴瑜伽等学习


2014年 跟随Anusara导师本杰明老师学习阿奴萨那瑜伽

2015年完成全美瑜伽联盟(RYT)200小时认证

2016年6月参加KPJAY学院

二级认证老师Ajay Tokas阿斯汤加工作坊

2016年10月参加

Will Lau 老师的Universal 瑜伽工作坊


2017年参加香港瑜伽大会跟随过Patrick老师

Sri-Dharma-Mittra老师

Vincent老师 Samrat老师

David-Swenson  

Universal创始人Andrey-Lappa  

jivamukti创始人David-Life  

瑜伽医学创始人Tiffany-Cruikshank  

学习了解不同派别的练习技巧。

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瑜伽之后

三两伽友

于这方天地

感受身心舒展的愉悦

体验坚持而来的美好

既是疲惫中的缓解

也是枯燥中的柔软

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或在这里选择

身处一隅清净

手边一册闲书,眼前一杯清茶

给自己的身心来一次安放

将淡然悄然纳于心间

不问深浅,暖一世欢颜

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迈索尔优+

愿用一隅清净

铺以瑜伽相伴

为你隔离这喧嚣的世界

完成由内而外的气质蜕变

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愿用清茶一杯、茶点一份

与你共讨生命的欢快与自在

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4月27日课表.jpg新二维码.jpg



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