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肩颈理疗瑜伽20小时工作坊

1、是否因为精神压力紧张,会感到头晕、头痛、大脑供氧不足;

2、是否长期伏案工作导致肩颈酸痛;

3、是否久坐之后会感到四肢麻木;

4、是否常常为自己的睡眠质量感到困扰;

5、是否容易感冒,长痘,长斑,反反复复,很难治愈;

6、是否对感觉自己的身体构架有高低肩或者圆肩驼背等问题;

7、...


专门针对上班族、少运动的人、任何有颈痛、肩膀痛、腰痛、工作疲劳、轻微情绪低落、压力、因不良生活习惯造成的肩颈疼痛问题人群。

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先来了解下6月15号Wen老师在武汉江汉路店开设关于『肩颈理疗』工作坊的具体情况,从刚开始的不信任到后来几乎的崇拜 ,得到伽人们的反馈特别多。

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------------------------完美-----------------------

手动比心♥


这就是一位专业的瑜伽老师,无可复制

每一个优秀的老师都有

自己特有的教学风格与训练方法



这不,小编又来给大家送好消息来了。2018年8月31日-9月2日武汉江汉路店再推出“肩颈理疗20H小时”工作坊!根据有肩颈疼痛问题人群进行针对性教学及讲解。


上期没报到名的伽人们

赶紧抓紧报名哦


什么是肩颈理疗

肩颈部是连接头部与躯干的一个桥梁,承担着人体头部血管、神经、经络与全身的沟通。肩颈部的健康直接影响着人体全身的健康。人体循环从上往下,当人体内毒不经意较多的时候,首先堆积的地方就是肩颈。毒素的堆积就造成肩颈硬化、衰老。

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瑜伽理疗的定义

运用瑜伽的方法,对应人体相关潜在和存在的一些疾病,进行系列的综合调理

提供一种身心健康的技术与方法,从根本上改善我们的亚健康,预防疾病和控制治疗疾病;通过瑜伽来调理身心的方法,防止练习伤害

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为什么要学习理疗瑜伽?

大部分人练习瑜伽都是为了使身体更健康,但大多数人可能还不了解自己的健康问题,他们很可能会在上课过程中觉得头晕、恶心、头痛等,在这种情况下,


成为瑜伽理疗师,为自身的瑜伽生涯做一次更专业的提升,学习如何诊断会员,提高授课自信

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肩颈理疗适合人群

办公室一族(长期伏案工作、电脑工作者)肩颈酸痛、肌肉紧张,视物不清,失眠多梦,肩周疼痛、疲劳、头重、耳鸣,头痛、心慌、患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者

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老师简介


Wen

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迈索尔瑜伽武汉区课程经理

沈阳体育学院瑜伽就业方向学士

香港Golden-Y瑜伽学院流瑜伽培训师  

香港Golden-Y瑜伽学院哈他瑜伽培训师

香港Golden-Y瑜伽学院理疗瑜伽培训师

香港Golden-Y瑜伽学院500小时认证

Mysore180二级认证

西湖杯国际瑜伽赛A组冠军  

全美联盟RYT500小时认证培训


瑜伽经历

2010年入学于沈阳体育学院社会体育专业瑜伽专项结缘于瑜伽,

有幸跟随着院长、博士生导师曹继红教授学习瑜伽哲学。


2011-2013年期间跟随过李晓钟老师的阿斯汤加,

宋光明老师的呼吸法与清洁法,于伽的阴瑜伽等学习


2014年 跟随Anusara导师本杰明老师学习阿奴萨那瑜伽

2015年完成全美瑜伽联盟(RYT)200小时认证

2016年6月参加KPJAY学院二级认证老师Ajay Tokas 阿斯汤加工作坊

2016年10月参加Will Lau 老师的Universal 瑜伽工作坊


2017年参加香港瑜伽大会跟随过Patrick老师

Sri-Dharma-Mittra老师

Vincent老师 Samrat老师

David-SwensonUniversal创始人Andrey-Lappa   

jivamukti创始人David-Life  

瑜伽医学创始人Tiffany-Cruikshank   

学习了解不同派别的练习技巧。



 课程大纲

1、肩颈部位功能概述

常见肌肉起止点分析

肩颈部位关节运动范围

2、体态评估

静态评估与动态评估,通过一系列的方法与体式找出身体的问题根源

3.、案例分析

找出有问题的关节与肌肉,进行处理

①松解手法讲解

②运动模式调整和训练方式巩固

③辅助手法讲解

4、私教老师的注意事项

①课前的准备(辅具)

②心理上的自我要求:根据会员的身体情况做好一节课的内容安排,作到心中有数

③每一节课要具有针对性

④课程中时刻关注到学员的反应,掌握其接受的情况,及时地调整课程的强度

⑤每节课后,要给学生留下反馈意见的时间,要主动的和学生沟通



肩部肌肉的基础解剖学

斜方肌或胸锁乳突肌损伤或紧张导致的头痛、头晕;

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颈部问题:颈部功能受限(低头、耸肩、旋转等功能障碍),颈曲变直,颈后大包;

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肩部问题:肩周炎;上背部疼痛(肩胛内侧疼痛),上交叉综合症(驼背、圆肩、头前伸、肩内旋功能障碍);

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肩袖损伤;翼状肩胛;高低肩;肩峰撞击综合征;

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肩颈理疗20H小时工作坊

导师:Wen

价格:2280元/人

时间:2018年8月31日-9月2日(3天)

地点:武汉江汉路店

(武汉市江汉区花楼街世纪江尚B01 )

预约热线:027-82798882

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